segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

Saudades!!!

Oi meninas!!! Meu computador ainda não está arrumado, mas to passando pra falar um "oi", to com saudades do dia-a-dia do blog.

Esses dias estava olhando minha agenda desde o começo do ano, eu sempre tive o costume de anotar meu peso, e percebi que mesmo com todas as promessas de emagrecimento, de vou começar amanhã, pisei na bola, vou recomeçar, fiquei como se estivesse andando numa esteira, comecei o ano com 57.500kg , meu peso oscilou o ano todo , 56.500, 56. 200, 56.00, nunca menos que isso e nos últimos dias do ano estou com 57.300 kg, que decepção comigo mesma, percebi que em nenhum momento do ano pude sentar e comer sossegada , sem pensar que estava comendo errado, em nenhum momento comi um doce com prazer, em nenhum momento coloquei uma roupa e me senti bem por estar magra.... Que droga!!! Parece que vivo em função do meu peso.... queria poder ter o alto controle , comer só quando estivesse com vontande e sentir prazer ao comer...

Sei que isso só depende de mim....
beijos........

5 comentários:

Jéssica Araújo disse...

amiga, seu eu tivesse com seu peso, tava feliz da vida !!! bj

Renata disse...

Oi flor... to com saudades de vc!

Amiga, vai cm calma, vc tem que reavaliar seus métodos e procurar se disciplinar, mas sei que vc consegue. Não desanima mão hein?

Beijokas

Renata disse...

Oi amiga! Passei pra agradecer a força... foi bom ver seu coment, mas to com saudades dos seus posts viu? Tomara que devolvam logo o seu computador! hehe

Beijokas

Kelly Bertaco disse...

Olá Querida...resolvi passar essas frases p vcs minhas amigas blogueiras!
*Coma à cada 2hrs, alimentos poucos calóricos. Isso acelerará seu metabolismo.

*Água sempre!!! Pelo o menos 2 litros por dia.

*Anote o que você come para identificar seus deslizes.

*Não se sinta culpada se furar a dieta de vez em quando, mas não faça isso sempre!

*Encontre prazer em se arrumar

*Coma muitas frustas, principalmente as mais suculentas, como: maçã, pêra, abacaxi, melancia...elas ajudam a eliminar toxinas pela urina.

*Comemore com você mesma todo o peso perdido. Nem que sejam só 100 gramas.

*Nunca pense " Já que fugi da dieta, agora vou comer tudo que quero". Saiu fora?VOLTA!

*Tente aumentar sua atividade física sempre que possível

*Faça uma lista de todas as comidas gostosas que não engordam

*Não há vitórias sem sacrifícios

*Você pode colocar 1 razão para ser gorda, mas 1 milhão para ser magra!

*Vamos lá meninas, nunca desistam e assim conseguiram alcançar seu objetivo!

Beijos...Fiquem c Deus!!!
www.kbertaco.zip.net

Kelly disse...

Olá querida, quero pedir desculpa por enviar um recadinho padronizado, mas é a única forma na correia em que estou.
Porém leio o blog de todas, qd passo p deixar esse recadinho e que é com muito carinho!

Vim desejar que vc tenha um feliz natal e um ano novo repleto de bençãos!

Tenho recadinhos para vcs minhas amigas,no meu blog.

Beijos c carinho da amiga kelly http://kbertaco.zip.net

Recomeço