Quero me encontrar

Que absurdo!!!

2009-04-13T04:27:00.000-07:00

Gente.......pensei que iria morrer ontem, é a única maneira de entender o por que de comer tanto!!!! Comi como se fosse a última refeição que fosse fazer e o pior acordei ontem com uma gripe!!!! Mas o infeliz do meu estomago não estava gripado....
Não ganhei nenhum misero ovinho, meu marido anda meio "duro" e eu sem trabalhar , então estamos segurando um pouco, mas minha filha é a "única criança" da casa da minha mãe ( minha priminha ainda é muito bebê, não ganha ovo), o povo a entope de chocolate, ainda mais que todos sabem que ela adora, conclusão: minha casa está cheia de chocolate!!!!

Com todo esse chocolate, minha boca grande, e faltando vinte dias para o casamento!!!!

Vou me pesar daqui a pouco, acredito que o estrago ainda não vai aparecer.....mas daqui uns dias com certeza aparece.....

depois coloco a foto com o peso da semana

beijo a todas e uma boa semana

7 meses

2009-04-06T04:47:00.000-07:00

Fazem 7 meses que criei o blog, e até agora não criei vergonha na cara, como podem ver na barrinha de peso e agora na foto.

Agora menos de 1 mês para o casamento, que vou er madrinha e o peso está na mesma.

Hoje tem festinha na faculdade, vou me segurar ou não vai ter jeito de entrar no vestido que emprestei .

DICA : Vale a pena!!!!

De manhã :

1 fatia de pão de forma ligth

1 colher de requeijão

Lanche:

3 bolachas água e sal

1 colher de requeijão

almoço:

3 c. arroz

1 c. feijão

1 porção de linguiça
suco de melancia (pó) ligth

Gente na foto parece muita comida!!!!

beijoka

Ola!!!!!!

2009-04-04T04:50:00.000-07:00

Pois é, coloquei o blog de volta......num momento de raiva, frustração, desânimo, deletei o blog.....mas isso também não me fez mais feliz ou me senti melhor, pelo contrário senti falta de escrever e ver os outros blogs....
Percebi que a mudança tem que partir de dentro de mim, e percebi também que é muito difícil...
Tentei não colocar o foco da minha vida só na alimentação, como venho fazendo por muito tempo, mas por outro lado sei que não posso parar de prestar atenção no que como, já falei várias vezes aqui, porque até recebo críticas ,de gente falando que não sou obesa, etc, etc, eu sei disso , mas sei também que sou uma pessoa , que se comer mais que "três colheres de arroz e duas de feijão" com certeza é 1 kg a mais , e de 1 em 1 , se vai longe....
Já que a vida é feita de recomeços, aqui estou......

Fiz o teste , você é o que você come, achei muito legal!!!

http://istoe.terra.com.br/planetadinamica/produtos/teste_come/index.asp

Não tem jeito!!!

2009-02-23T02:46:00.000-08:00

Como falei iria tomar o chá 30 erva5 e55e final de 5emana direitinho, e foi o que fiz.....comecei na quinta até ontem ( 4 dia5), 5ei que é pouco, ma5 o 5uficente pra 5aber que e55e chá não emagrece porcaria nenhuma, poi5 como falei no po5t anterior não e5tou comendo nem mai5, nem meno5, e a balança hj marcou 57.400kg, então de quinta pra cá aumentou 1.100kg......QUE ÒDIO!!!!!!!!!!
Pode até 5er que e55e chá melhore qq coi5a , como celulite, cole5terol, etc.....ma5 perder pe5o, tenho certeza que não!!!!!!!!!!
beijo a toda5

E5tou enCHArcada

2009-02-21T03:21:00.000-08:00

Poi5 é menina5, tomei o chá o dia todo ontem, 5ei que é cedo ainda , ma5 já digo que não notei diferença nenhuma, inte5tino normal , e tb não vou mai5 do que o normal no banheiro, coi5a que com o chá branco é diferente..... o pe5o até agora nada, até aumentou uma5 graminha5, ma5 tem a diferença do horário5, etc que toda5 nó5 conhecemo5 bem.....

do re5to tudo normal, e5tou me alimentando como 5empre, nem mai5 , nem meno5.....

beijo a toda5

bom carnaval

Diário do chá

2009-02-20T04:02:00.000-08:00

Então....
Ontem tomei 1 litro do chá, pen5ei que ficaria indo toda hora ao banheiro, pq geralmente chá qdo diurético é o que faz, pelo contrário, não houve mudança, tb no inte5tino não percebi nada de diferente ( ma5 tb não tenho problema5 com i55o)....
P5icologicamente ou não ontem na faculdade me deram um pedaço de bolo , a cara e5tava muito boa, ma5 não qui5 nem um pedacinho,( não me deu um pingo de vontade) e eu nunca recu5o nada.....I55o foi a única coi5a que eu e5tranhei, ma5 a noite não cone5egui controlar o chocolate, e acabei comendo uma barrinha.....
Hoje já tomei um copo de chá , e comi 3 bolacha5 água e 5al com requeijão, não to com vontade mai5 nada por enquanto.
Vou 5egurar a alimentação tb, e vou contando pra vc5 o que vai acontecendo...
ahhhh, o go5to não muda muito comparando ao chá verde, branco, é a me5ma coi5a....

beijo a toda5

outra tentativa....hehehe

2009-02-19T03:23:00.000-08:00

Bom dia menina5!!!!

Vou começar tomar o chá 30 erva5 hoje, e vou e5crevendo aqui o que vai acontecendo.....Me pe5ei hoje e a balança marcou 56.300kg , 5egunda -feira po5to o pe5o , vou tomar o chá direitinho.
Não ando po5tando muito pq não tenho muita5 novidade5, na faculdade a me5ma coi5a, muito5 trabalho5 , pe5qui5a5, etc...... Qto a alimentação um dia con5igo ficar na linha no outro faço um " fuá" , por i55o o ponteiro não 5ai do lugar, então não adianta vim aqui e falar que não to con5eguindo....
E55e5 dia5 andei meio pra bai+o , poi5 to 5em trabalhar, e o que oferecem de bol5a p/ o e5tagio é o valor da faculdade, e e55e cur5o eu tenho bol5a pra e5tudar a tarde, e eu for trabalhar e preci5ar e5tudar a noite , tenho que pagar o valor integral, não compen5a, fora que é um cur5o que eu odeio, ma5 é o único que pude pagar......tem hora5 que não vejo nada caminhar na minha vida, parece tudo e5tático.....
Então 5e dei+o de e5crever é pq não tenho nada de novo pra contar pra vc5....Ma5 vi5ito toda5!!!!
( De5culpem por e55a porqueira de teclado!!!!)

Um beijo a toda5

Cha 30 erva5

2009-02-14T07:16:00.000-08:00

Oi menina5....como e5tão!!!

Aqui e5tá tudo em ordem, voltei com tudo na faculdade, e já com algun5 trabalho5 agendado5, então nem que eu tente con5igo po5tar todo5 o5 dia5, ma5 me5mo não e5crevendo aqui, tento acompanhá-la5, leio 5eu5 po5t5, e adoro toda5...

Ontem fui na ca5a da minha prima à noite, ela me convidou pra uma pizza, comemo5, 5em muita5 etravagância5, poi5 ele5 tb vivem de dieta...enfim depoi5 que comemo5, minha prima 5entou do meu lado para conver5ar com um copo do cha 30 erva5, e me falou que e5tá 5endo ótimo, poi5 já e5tá percebendo que afinou um pouco, e tb que ele tira a fome.....Fiquei com vontade de tentar..... Alguma de vc5 conhecem ou já tentaram tomar e55e chá!!!
Me falem!!!

beijo a toda5, e um bom final de 5emana

Barrinha de pe5o

2009-02-11T03:17:00.000-08:00

Bom dia menina5.....
Andei lendo algun5 blog5 e percebi que tem muita gente nova por aqui, e com dúvida5 5obre a barrinha de pe5o.
Re5olvi colocar pa55o a pa55o feito por no55a amiga Renata (http://dietametamorfose.blogspot.com), ela teve muito carinho e paciência pra no ajudar então e5tou 5ocializando i55o com vc5....

Entre no site http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php
Descendo um pouco a tela você deve clicar em Weight Loss, como mostra a imagem, logo abaixo de Weight Loss/Fitness:

O próximo passo é escolher uma das barrinhas , se quiser ver mais modelos clique em “More Designs 1 2 3 4...”
Assim que escolher e selecionar a sua barrinha, clique em Next.Agora vc irá escolher seu “ticker slider” , o objeto que irá percorrer a barrinha até sua meta, da mesma forma que escolheu a barra.Clique em Next.
Agora vc tem que preencher os dados da sua barrinha. Vamos lá:
Em Setup: PIN – digite uma senha pessoal.O restante deixe da forma como está na foto.

Agora observe a próxima foto:
Em Weight Measurements:Weight Units: selecione a opção KilogramsYour target weight: Sua metaYour starting weight: peso que estava quando começou a dieta (tbm pode ser o mesmo peso atual, nesse caso o próximo item ficará com o mesmo valor por enquanto)Your current weight: seu peso atualWeight Date: Data
Em Waist Measurements:Waist Units: selecione a opção Waist Not Displayed e deixe o restante em branco.Em Body Mass Index (BMI) – OptionalHeight Units: selecione a opção Metric/S.I.E coloque sua altura nos espaços abaixo.

Após essas etapas clique novamente em Next
Na próxima página vai aparecer a sua barrinha, veja se os dados estão corretos.
Agora vc irá decidir se quer a barrinha grande pra colocar logo acima das postagens e abaixo do Layout do seu blog, ou pequena para colocar na barra lateral do blog!
Logo abaixo da barrinha tem as opções Large (grande) e Small (pequena). Selecione a opção desejada.
Agora desça a tela e copie o código HTML.
Cuidado para não copiar apenas uma parte do código, ok?

Agora, você tem que entrar no seu blog e clicar em Personalizar.
Vá em Layout e Elementos da Página (geralmente já abre nessa tela). clique em Adicionar um Gadget.

Abrirá a janela de Gadgets, então desça a página e procure por "HTML/ JavaScript".
Outra Janela será aberta. Nela vc irá colocar um Título (opcional, se quiser pode deixar em branco) e colar o código que copiou em "Conteúdo".
Agora é só salvar e sua barrinha estará no seu blog!!!

Ela vai ficar no mesmo lugar onde vc clicou Adicionar um Gadget (em Elementos da Página). Caso queira mudá-la de lugar basta clicar nela e arrastá-la pra cima de Postagens ou trocá-la de lugar com outro elemento da lateral da sua página.

E5pero que ajude vc5, a55im como me ajudou....

bjo a toda5

5elinho

2009-02-10T02:48:00.001-08:00

Ganhei o 5elinho da minha amiga Juliana do blog:

( http://meuemagrecimentomudancadevida.blogspot.com/)

A5 regra5 para participar deste selo são:
1- Exiba a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro” que você acabou de ganhar!
2- Poste o link do blog que te indicou.
3- Indique 10 blogs de sua preferência.
4- Avise seus indicados.
5- Publique as regras
.6- Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras.
7- Envie sua foto ou de um(a) amigo(a) para olhaquemaneiro@gmail.com, juntamente com os 10 links dos blogs indicados para verificação.
Caso os blogs tenham repassado o selo e as regras corretamente, dentro de alguns dias você receberá 1 caricatura em P&B

Blog5 indicado5 :

Jé55ica (http://querepoderconseguir.blogspot.com/)
Dani (http://borboletadani.blogspot.com/)
Luka(http://diario-de-luka.blogspot.com/)
Ro (http://embuscadacantadaperdida.blogspot.com/)
Renata ( http://dietametamorfose.blogspot.com/)
Adriana(http://cariocaradical.blogspot.com/)
Depoi5 coloco a5 outra5 menina5

AHHHHHHHHH

2009-02-09T04:25:00.000-08:00

Toda 5emana é a me5ma coi5a, na 6ª feira e5tou contente com meu pe5o , e5ta 5emana pe5ei e5tava com 56 kg, ótimo poi5 tinha ido embora 1.5 kg.... e como toda 5emana tb começo a 5egunda mai5 pe5ada, e hj não foi diferente, pe5ei 57.5 kg, conclu5ão, e5tou andando numa e5teira, não con5igo 5air do lugar!!!! Não é muito o que tenho pra perder, ma5 parece impo55ivel, qq coi5inha a mai5, é o que ba5ta!!!

E5pero que vc5 tenham começado a 5emana melhor que eu....

5ó vou regi5trar meu pe5o amanhã, embora ache que é i55o me5mo

beijo5 e uma ótima 5emana a toda5

Dia 5em graça!!!

2009-02-07T12:46:00.000-08:00

5ábado chuvo5o, não 5aímo5 de ca5a .... que chato!!!!

Muita gente comenta no blog, que não ou

gorda, que meu pe5o e5tá ótimo,etc, etc.....

Realmente não tenho muito pra perder, ma5 não me con5idero uma pe55oa magra. E qdo me vejo em foto5, eu odeio!!! hehehe

Beijo a toda5....bom final de 5emana!!!!

Preparação

2009-02-05T03:15:00.000-08:00

Quinta feira, qua5e final de 5emana!!!! ahhhhhhhhh

Con5egui me controlar direitinho ontem.....

5entimento e alimentação

A comida que deveria 5er um prazer, para muito5 é uma tortura. Tento me lembrar da última vez que comi 5em culpa, e não con5igo me lembrar....ou como pq e5tá na hora, ou pra fazer companhia pra minha famíla, ou para eperimentar algo diferente, ou até pq fiquei em jejum muito tempo e e5tou com o e5tomago doendo de fome e acabo comendo qq coi5a e por an5iedade, faz tempo que não 5ento à me5a com fome e como com prazer.....Acredito que ante5 de mudar minha alimentação , preci5o mudar minha cabeça, organizar 5entimento5 . Acho que é i55o que acontece com muita5 de nó5, vamo5 parar e pre5tar atenção no5 no55o5 5entimento5 qd e5tamo5 comendo.....

Quem aqui nunca comeu alguma coi5a que não e5tava com vontade 5ó acabou comendo pq alguém e5tava comendo!!!!

beijo a toda5 .....vamo5 em frente

Que fome!!!

2009-02-03T04:49:00.000-08:00

Continuo me policiando, não to con5eguindo uma alimentção totalmente correta, pq minha geladeira tá meio zerada, ma5 to pre5tando atenção na5 quantidade5 e procurando e5colher a qualidade do que tenho.....
Não qui5 comer na cantina da faculdade ontem, 5ó tinha almoçado e demorei pra voltar em ca5a e jantar, conclu5ão, almocei meio dia e fui comer novamente 5ó a 10 h5 da noite, 5ei que e5ta totalmente errado , ma5 não con5egui fazer melhor.....

um beijo a toda5

outro de5afio!!!

2009-02-01T15:32:00.000-08:00

No55a vida é cheia de de5afio5, então vamo5 levantar a cabeça e começar e de55a vez com o propó5ito de cone5eguir.....

Como a maioria da5 pe55oa5 com problema5 para perder pe5o, que come por não cone5eguir re5olver determinada5 5ituaçõe5, eu não 5ou diferente..... a 5emana que pa55ou foi um inferno, comi tudo e mai5 um pouco, não tive vontade nem de po5tar......
Começou logo na 5egunda , fiz um doce de tapioca, e comi o maledeto todo5 o5 dia5!!!! Depoi5 de comer a con5ciência pe5a mai5 que o corpo!!!! e como comi o doce de5embe5tei e comi tudo que tinha pela frente.....ma5 é pa55ado.....e hj é o pre5ente ....

Amanhã coloco meu pe5o e vou começar o de5afio da Jay.....

bj55555

como é dificil!!!

2009-01-27T07:41:00.000-08:00

Já to com meu computador, maz pra variar nunca fica tudo certo , redondinho.....meu teclado etá com defeito, e algumaz letraz não eztão funcionando, como ja deu pra perceber uma é o " éce" ( que horror)...ma_ vou ecrever accim mezmo......
To numa anciedade horroroza, e com iço não to conceguindo controlar minha alimentação....o pezo que tinha perdido, ja voltou, e vou ter que começar do zero.....maz vamembora!!!

bj a todaz

QUE PORTUGUE _ HORROROZO!!!

Caminho certo

2009-01-08T07:10:00.000-08:00

Sei que é cedo ainda, pois hj faz 4 dias que entrei na linha, mas pela primeira vez em alguns anos , eu não perdi o incentivo logo no terceiro dia, por isso acredito estar no caminho certo.....
Hoje começo a caminhar, pretendo ir todos os dias , pelo menos enqto as aulas não começarem, depois vou precisar , ajeitar os horários, mas vou pensar um dia de cada vez....
A balança mostrou menos 2 kg hj , e tenho que ficar muito feliz pois fazia muito tempo que não conseguia algo assim em apenas 4 dias, mas sei também que foi um reflexo por ter comido muito final de ano, e depois parar, e sei que agora vai demorar mais, mas já me incentivou muito....

Meninas onde vcs estão!!!!

beijosssssssss

AHHH , esqueci como troca o peso na barrinha , se alguém puder me ajudar!!!!

Oi!!!!!

2009-01-06T09:17:00.000-08:00

Oi meninas!!!!
Ano novo, novas chances , vamos lá!!!!!!

Praticamente começamos o ano ontem ..... Natal e Ano Novo comi sem pensar, e com isso é lógico que não comecei muito bem, mas enfim .....recomeçando!!!
Ontem me pesei estava com 58.000kg, num total de 8 kilos para serem eliminados, combinei com a minha cunhada, vamos fazer R.A juntas, e isso vai me incentivar muito, porque será como uma competição ( e entre cunhadas rsrsrsrs, não quero perder!!!!) , e como já mencionei aqui, vou ser madrinha de um casamento no dia 2 de maio, e quero estar linda e loira!!!

Minhas amigas , sei que estou em falta com vcs, e praticamente não sei o que anda acontecendo, mas ainda estou sem meu computador, a peça veio com defeito, e mandam pra lá e pra cá e ninguém resolve o problema, mas não vou desistir do blog, e espero que logo possa estar tudo resolvido pra poder postar todos os dias e comentar nos blogs de vcs....

beijos a todas ..... e esse ano vai ser nosso!!!

Saudades!!!

2008-12-08T08:21:00.000-08:00

Oi meninas!!! Meu computador ainda não está arrumado, mas to passando pra falar um "oi", to com saudades do dia-a-dia do blog.

Esses dias estava olhando minha agenda desde o começo do ano, eu sempre tive o costume de anotar meu peso, e percebi que mesmo com todas as promessas de emagrecimento, de vou começar amanhã, pisei na bola, vou recomeçar, fiquei como se estivesse andando numa esteira, comecei o ano com 57.500kg , meu peso oscilou o ano todo , 56.500, 56. 200, 56.00, nunca menos que isso e nos últimos dias do ano estou com 57.300 kg, que decepção comigo mesma, percebi que em nenhum momento do ano pude sentar e comer sossegada , sem pensar que estava comendo errado, em nenhum momento comi um doce com prazer, em nenhum momento coloquei uma roupa e me senti bem por estar magra.... Que droga!!! Parece que vivo em função do meu peso.... queria poder ter o alto controle , comer só quando estivesse com vontande e sentir prazer ao comer...

Sei que isso só depende de mim....
beijos........

Chuva!!!! Essa eu não gostei!!!

2008-11-13T06:22:00.000-08:00

Que nervo!!!!!!!!!

Meninas , meu computador queimou com a chuva de ontem a tarde!!!!
Terminei de pagar este mês a última parcela!!!!! Ainda está na garantia , amnhã vou ver se da pra fazer alguma coisa!!!
Pode ser que eu suma por um tempinho.....
Continuem na luta, um grande beijo!!!!

Bom dia!!!!!!!

2008-11-10T05:19:00.000-08:00

Mesmo com o pretinho básico, dá bem pra perceber que não tenho nenhuma misera cintura, tudo que engordo é na região do abdomen( é genético, formato de corpo das mulheres da família), a única diferença entre eu , minhas primas, tias e minha mãe, é que sou a única que me importo, elas só emagrecem se tem algum problema de saúde, agora eu não, mesmo nunca tendo engordado muito fico sempre me controlando, com isso sempre me criticam,....sempre escuto " pare de neura".....

Mas não acho que seja neura, só quero me sentir bem comigo mesma, e acho que se não posso mudar algo, posso pelo menos cuidar pra não deixar pior.....o que é uma tarefa nada fácil pq não tenho nenhuma ajuda....todos que estão do meu lado acham que é besteira......Nem ligo, faço o que acho que devo!!!!

Mesmo com algumas escorregadas a balança marcou menos 1.100kg....obaaaaaaaaa

Na foto , meu super marido cozinheiro!!!!

Como foi final de semana???

2008-11-10T04:27:00.000-08:00

Mais uma semana começando, ter a oportunidade de recomeçar é sempre muito bom....
Ontem chamei minha mãe pra vir almoçar em casa, e como já comentei meu marido adora cozinhar e faz muito bem, imaginem quando vem alguém em casa....
Ele resolveu fazer parmegiana..... fritura,muito queijo, batata frita , arroz , rondele de presunto e queijo, molho, requeijão, um verdadeiro arraso!!! Pra fazer tudo isso, ele precisaria ir ao mercado , pois não tinha tudo aqui em casa, pedi pra ele comprar umas verduras , assim faria uma salada, e mesmo comendo de tudo um pouquinho, a salada me ajudaria.....lá foi meu super marido ao mercado, e adivinhem a única coisa que ele esqueceu!!!! Isso mesmo!!! as verduras......
Estava tudo uma delícia, procurei não pensar, comi , aproveitei, mas prestei atenção quando meu estomâgo estava pedindo pra parar, descansei os talheres no prato, conversei muito durante o almoço, seguindo pelo menos algumas das dicas que tanto sabemos....
Agora a semana começando vou procurar seguir o melhor possivel, aproveitar que não tem doces aqui , que ainda não estou naquela fase critica que todas nós conhecemos, e outra coisa final de semana é bem provável que tenha festa, meu aniversário é no domingo, e da minha filha é na segunda.....preciso dar uma segurada BOA.....

beijos a todas

http://www.emagrecasemdieta.kit.net/emagrecimento.html#b

2008-11-06T02:28:00.000-08:00

Perder peso é difícil. Dietas milagrosas , que prometem sucesso rápido e sem esforço, não ajudam nem um pouco. A verdade é que não existe mágica que elimine aqueles quilos a mais. Se você quer emagrecer definitivamente a única maneira com sucesso garantido é : fazer exercícios no mínimo 30 minutos diariamente e reeducar seus hábitos alimentares.

ESTIPULE SUA META
Um emagrecimento saudável é aquele que não agride nosso organismo, permite um tempo para colocar as coisas no lugar e evita conseqüências como envelhecimento precoce e flacidez.Portanto não tenha pressa, tenha persistência.
DEVAGAR SE VAI LONGE.

Tenha como objetivo emagrecer apenas de meio a um quilo por semana --- qualquer perda superior a isso provavelmente significa que você está perdendo água e músculo em vez de gordura. Quando os quilos são perdidos gradual e lentamente, há uma chance maior de a perda de peso ser permanente.

110 DICAS PARA VOCÊ EMAGRECER COM SAÚDE E SEM DIETAS MALUCAS.

1-Não assista televisão deitado ou comendo

2-Evite alimentação automática- comer sem necessidade , só porque os outros estão comendo ou porque está no horário. Só coma se sentir fome.

3-Identifique os fatores que o levam a comer em excesso.

4-Procure pesar em intervalos regulares.

5-Siga um esquema alimentar previamente definido.

6-Só faça compras no supermercado depois de se alimentar.

7-Mantenha os alimentos que engorda fora de sua visão e, de preferência ,fora de seu alcance,
principalmente na hora de seu almoço ou jantar.

8-Mantenha visíveis os alimentos mais saudáveis
.
9-Não leva as travessas com comida à mesa.

10-Levante-se da mesa após terminar a refeição.

11-Evite aprender receitas de novos pratos ricos em calorias.

12-Evite toda e qualquer bebida alcoólica, principalmente acom
panhada de tira-gostos gordurosos,
além do que a mesma abre o apetite fazendo com que se coma mais do que o necessário.

13- Evite doces de qualquer natureza, principalmente refrigerantes.

14-Evite toda e qualquer comida de origem animal, normalmente possui muita gordura saturada.

15-Procure alternativas para compromissos sociais que o levem a comer e beber ( por exemplo, ao invés de convidar seu amigo para beber cerveja ,chame para jogar tênis.

16-Desenvolva técnicas para evitar exageros quando comer fora de casa. Por exemplo :Quando for a um churrasco ,coma bastante salada e pouca carne. Troque a cerveja pelo refrigerante dietético , etc.

17- Prepare com antecedência para eventos sociais , como festas e viagens. Tente planejar sua
alimentação .

18-Planejar com antecedência para situações de alto risco. Por exemplo: Se vai a uma festa de
casamento, tente planejar antes o que vai comer e beber.

19-Lembre-se sempre de todos os benefícios do exercício físico , que não se limitam ao gasto de
calorias.

Calor - fome

2008-11-05T05:07:00.000-08:00

Nesses dias quentes, é dificil a gente ter fome, acabamos não comendo direito no horário, e depois quando a fome bate comemos qualquer porcaria.....to errada???

Vi uma vez na TV ( não me lembro onde), uma nutricionista passando a dica de um shake de proteína , eu faço , fica muito bom e " enche" legal!!!

assim:
1 copo de iogurte desnatado
1/4 do copo de leite desnatado
1 fruta ( a gosto) ( ou 1 polpa da fruta)
adoçante
Bate no liquidificador, rende dois copos grandes de suco

Substituo uma refeição.....
Fica uma delicia!!!

Acabou o sorvete de casa....juro que não compro mais......como tudo direitinho durante o dia
a noite faço a festa do sorvete!!! ahhhhhhhhhhhhhhh que ódio!!!!

beijosss ....bom dia a todas

Compras

2008-11-04T03:38:00.000-08:00

Parece brincadeira mas como fica caro fazer compras ligths!!!
Como associamos dieta a passar fome, quando chego em casa com um monte de coisas, eu tenho a impressão de estar fazendo tudo errado, aí vem meu marido e fala que se eu comer tudo isso é que vou engordar!!! rssrsrs
Fui comprar queijo branco ou ricota, e o preço é de doer, então lembrei de uma receitinha de ricota , que minha mãe sempre faz do livro dela do VP, vou passar aqui pra vcs....

Ricota :
2 litros de leite ( saquinho)
(fiz uma vez com o de caixinha ficou ruim)
5 colheres de vinagre (+ ou -)
Coloca o leite numa panela grande e quando ferver coloca o vinagre, o leite vai " talhar", e sair um soro, esse soro precisa estar amarelinho , se ainda ficar branquinho pode colocar um pouco mais de vinagre.
Deixa esfriar um pouco e passa por uma peneira apertando pra tirar o soro e " juntar " o queijo.
pode usar em doces , lanches e salgados....

Recomeço

2008-11-03T02:48:00.000-08:00

O que seria da vida se não pudéssemos estar sempre recomeçando....
No começo de outubro queria estar mais magra p/ o festival da minha filha, tinha exatos 30 dias para isso....durante esse mês cheguei a emagrecer 1.500kg, não era o que eu queria, mas estava contente, essa última semana " ARRASEI", comi tudo que tive vontade, segurei um pouco nas quantidades , mas comi tudo que tinha e o que me ofereciam, não recusei nada!!!
Sexta -feira foi o festival, me pesei de manhã, mas já sabendo que iria ficar irritada, como previsto, esses 1.500kg estavam de volta, " sorrindo " na minha cintura.... A única pessoa que percebe essa diferença sou eu, que fico com a calça me estrangulando, mas coloco uma blusinha preta soltinha, e ninguém percebe, mas parece que estou sempre com a mesma roupa, tenho MUITAS blusinhas pretas que ficam larguinhas na cintura.
Tenho o rosto fino, pernas e braços tb, quando engordo fica tudo localizado, na barriga e coxa....

Não vou desanimar, tenho o casamento da minha prima em maio, vou ser a madrinha.... ela me falou pra eu usar um vestido que ela acha que fica lindo em mim, um corpete azul , fui experiementar, faltam uns 15 cm pra fechar na costa....vou tentar....essa vai ser minha meta....

beijo a todas ...... e uma boa semana

Obrigada Renata e a Ro , que me ajudaram a arrumar meu cantinho!!!

Desafio começa amanhã

2008-11-02T08:43:00.001-08:00

VAMOS PARTICIPAR???

Informações no blog da Kelly.

Dietas & Beleza

Final de mês!!!!

2008-10-30T03:33:00.000-07:00

Gente que horror!!! Não tem nada que "preste" na geladeira...( e nem o que não preste)....
Imprimi a dieta das notas, mas nem me arrisquei a começar essa semana, sabia que a semana iria acabar a zero , aqui em casa!!! A gente acaba comendo o que dá certo....
Começo o mês comprando coisas mais saudáveis, assim posso seguir direito com meus propósitos.....Desde que criei o blog, percebi que meus ataques melhoraram, posso não ter tido uma alimentação correta, mas não caí de boca em nada, o que geralmente acontecia , ficava a "mingua" depois comia uma barra inteira ( grandes) de chocolate.....não consegui controlar o que comer, mas controlei o quanto comi.....

Meninas , alguém poderia me ajudar????

Queria colocar a barrinha do peso, e o contador no blog.....já tentei mas não consigo!!!!

ahhhhh, Quando comecei o blog pensei em ficar " anonima", usei meu segundo nome, o qual ninguém me chama, e pensei em não colocar fotos, mas......gostei tanto de vcs, sei que estamos fazendo muita amizade por aqui, então resolvi ser sincera e mostrar realmente quem sou....
Mesmo meu nome sendo Renata tb, qdo vcs escrevem pra mim, parece que não me identifico....

beijossss a todas

2008-10-30T03:29:00.001-07:00

2008-10-29T16:12:00.000-07:00

Recebi no e-mail....

marmita japonesa ( para crianças)

Achei uma graça.....

Jaca é pouco!!!!

2008-10-29T04:31:00.000-07:00

Minha gatinha com a roupa da dança do ventre......

Ontem

Comecei bem o dia," controlei" :

café da manhã:

1 esfiha de queijo ( ja cheiguei a comer 3)

café com adoçante

Almoço

4 colheres de arroz

2 de feijão

1 bife médio

na faculdade

comprei um salgado de calabresa

( estava horroroso, acabei comendo só um pouquinho do recheio e joguei fora )

Até aqui tudo em ordem. No final da tarde fui buscar meu marido e antes de ir pra casa, ele quis conhecer uma padaria ( adoramos novidades), chegando lá não precisa nem falar!!!! UM MONTÃO DE COISAS gostosas e diferentes....Não quis nem escolher, mas ele pra me agradar comprou mais coisas que eu gosto , do que as que ele gosta.....ele pegou:

Coxinha, risoles, pãezinhos de frios, etc....( só p/ beliscar " foi o que falou")

Pão de hamburguer pra fazer em casa .... Que ódio!!!!

Comi:

2 coxinhas

1 risoles de presunto

3 de queijo ( todos pequenos igual de festa)

Não iria comer mais nada.....aí lá foi meu marido pra cozinha, fez o lanche, e como ele sabe que adoro tudo que vai queijo, e como ele é o REI do exagero, meu lanche tinha MUITA mussarela, hambuguer e ovo. Comi menos da metade do lanche ( o pão não era daqueles maiores,era do tamanho do pão do Mc)

Gente vou ser bem sincera, não estava nem um pouco com vontade de comer, e com o exagero nem gostoso estava....mas sei que ele faz pra me agradar, e sei que se eu não sentar comer com ele , fica chateado......Nessas horas não sei o que fazer!!!! Já conversei com ele , falei que se eu emagrecer um pouquinho, vou ficar melhor comigo mesma, e consequentemente melhor pra ele tb.....aí ele fala.... " Segurou o dia todo, come só agora comigo".......ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Tá chegando o festival de balé da minha gatinha....fico mais ansiosa que ela......

Ela dança LINDAMENTE!!! Estou me realizando nela, e fico feliz por ela gostar.... e por gostar leva a sério, e com isso foi passando as fases, hoje ela dança com meninas de 12 e 15 anos, é a mascotinha ( ela só tem 7), só não dança com a sapatilha de ponta, pq como está em crescimento ainda, pode prejudicar a coluna, mas a professora dela fala que quando ela sobe na ponta os movimentos são perfeitos....QUE ORGULHO!!!!

DETALHE : ela entra no palco pra dançar, a bocó da mãe abre a boca, conclusão fico chorando, não consigo exergar a criança.....rsrsrsrs

Bom dia!!!!

2008-10-28T03:44:00.000-07:00

Quero agradecer pelas visitas , pelos comentários ..... Estou adorando ter as opiniões e a ajuda de vcs!!!
Vou responder algumas coisas dos comentários de ontem aqui, pq hoje o dia está meio corrido, e tenho medo de não conseguir responder a todas.....
Tenho problemas com a alimentação da minha filha desde que nasceu, primeiro teve refluxo- gastroesofagico , eu tinha muito leite, adorava amamentar, mas não consegui, ela teve que tomar um leite especial anti- refluxo, qdo começou com as papinhas , colocava de tudo , li muito sobre os nutrientes, comprei alguns livrinhos, e fiz tudo direitinho , sempre em quantias pequenas, mas comia de tudo ( as frutas tb), não sei quando perdi o fio da meada, não sei o momento exato que ela deixou de comer, quando percebi , fomos ao pediatra e ele falou que ela tinha uma amídala ENORME ( foi assim que ele falou), e adenóide tb, ela tinha um espaço para respirar igual a um fio de cabelo, sendo assim ela respirava pela boca, e isso prejudicava muito o paladar dela.
Fizemos a cirurgia, e o próprio pediatra falou.... " agora ela vai comer direitinho".... fazem 3 anos que ela operou, to esperando até agora..... já tentei de tudo sim.....

Tenho facilidade com sucos, pois meu marido tem um depósito de frutas congeladas, então tenho acesso a todas as frutas, e em todas as épocas do ano, e frutas de todas as regiões do país ( sendo congelada é só para suco), então faço umas misturas " doidas" que ficam uma delícia, ela não toma com GOSTO, mas toma, pq morder a fruta ela não morde.....Muita gente já me falou que um dia isso passa, minha mãe mesmo , falou que eu era assim ( com a diferença que nunca desmaiei), mas vamos tentando sempre......

Hoje joguei fora 3 pedaços de pizza ( confesso que com dó), compramos na quinta passada, eu e meu marido cada um escolhe a sua metade, ele comeu os 4 pedaços dele, e eu 1 do meu, esses que sobram eu sempre como no café da manhã ( adoro pizza e lanches amanhecidos), dessa vez, eu resisti, e a pizza foi ficando na geladeira, até que hoje eu joguei..... Aí lembrei de uma frase do VP, de quando acompanhava minha mãe..... " NÃO SOMOS LATAS DE LIXO" , na palestra a moça falava, que aquele pedaço de bolo seco, aquela fruta que ja está ficando passada, comida "velha", ninguém da família come, e a gente acaba comendo pra não jogar..... é isso que geralmente acontece, ela pedia se a gente conseguiria enxergar o filho , ou o marido como latas de lixo, e depois perguntava se nos enxergavámos como latas de lixo.....Então estava jogando a pizza e me lembrei disso, e não me arrependi....

Agora com esse calor não tenho vontade de comer, estou tomando muito suco, só preciso me controlar mais com sorvete, sou doida por sorvete e de massa!!! o picolé que pode eu não gosto!!!

beijos a todas....mais uma vez obrigada pelo carinho!

Família

2008-10-27T05:06:00.001-07:00

Minha família.....

Meu super marido, a porquerinha da minha filha.

Polly é a encrenca que chegou há 2 meses!!!

Que situação!!!!

2008-10-27T04:26:00.000-07:00

Gente!!!! Minha filha, faz fotossíntese ..... Não sei como pode!!!!
Ontem saímos almoçar , um restaurante mineiro, pra ser sincera não é o meu preferido, mas escolhemos por causa dela, pois são poucas coisas que ela come, então pensei num arroz , feijão, e alguma carninha ,pq tanto eu quanto meu marido preferimos comida chinesa, mas JAMAIS ela experimentaria, e como faz 1 semana que ela não come direito me recusei a ir no Mc Donald s.
Comi umas 4 colheres de arroz, um filé pequeno de carne e salada, ela deu umas 3 colheradas, e não comeu mais nada no dia todo ( mesmo com muita insistência, " briga"), e só tomou um copo de leite agora cedo, me dá desespero, já fiz varios exames nela, não tem nada, nem anemia.....não deveria me preocupar, mas 2 vezes por ela ficar muito tempo sem comer , caiu a taxa de açúcar do sangue e ela desmaiou, imaginem o susto que levei!!!!
Com essa história dela o que eu como não consigo nem sentir o gosto....

Mais uma semana começa, vamos juntas fazer com que nossos objetivos sejam alcançados!!!!

uhuhuhuhuhuhuh Sábado!!!

2008-10-25T10:45:00.000-07:00

Confira mais figuras para Sábado:
http://www.RecadosOnline.com/sabado.html

Depende de nós...
"Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem apoluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando odesperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus por ter um teto para morar.Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.
O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma.
Tudo depende só de mim"
( Charles Chaplin)

Tá um sábado agitado!!!!
Vi meu sobrinho hoje.....entre as famílias, brigas, palavras desnecessárias, choros .....As coisas seriam mais simples se as pessoas deixassem de olhar o próprio umbigo....

Mas enfim, deixei minha filha na casa da avó pra que possa curtir o primo....minha mãe parece que está mais aliviada e aquele aperto que eu estava diminuiu ....vamos ver o que vai acontecendo, e quando o gatinho vem de novo, mas é tudo uma incógnita!!!

O "bom" dessa história é que nem estômago tenho, fui tentar almoçar, mas não desceu....e até agora só estou com metade de um filãozinho e 2 copos de suco.... ( dizem que temos que olhar as coisas pelo lado positivo!!!!)rrsrsrsrs espero que mais tarde não me dê um ataque e comece a comer tudo que vejo pela frente, vou prestar atenção nisso!!!

beijos a todas

Saudades

2008-10-24T04:08:00.000-07:00

Saudade, só temos de quem amamos....

Um sentimento tão nobre, tão lindo, mas que machuca muito!!!!

Meu Deus !!! Que Saudades do meu pequeno!!!!

To sem ânimo de pensar em qq coisa, to nervosa em ver minha mãe , chorando pelos cantos, meu pai nervoso, minha filha quieta percebo que ela está triste.

Sei que é uma tempestade, e como todas uma hora passa, mas enquanto não passa , o que fazer??? Ficar quieta esperando? Sair brigando?

Ontem estava na casa da minha mãe, estava aqui postando minha alimentação, até que a lindinha da minha cachorrinha veio no meu pé brincar, e puxou o fio que liga o computador , perdi tudo!!! Tentei ligar e começar de novo , mas não consegui conexão....

Falta uma semana p/ festival de balé da minha filha , que foi a "festa" que queria perder uns 4 kg , tentei o mês inteiro perdi bem pouquinho, está semana juntou tudo ( desculpa de gordinho), não ter nada saudável em casa, quando estou triste, fico andando pela casa sem conseguir terminar o que começo, o dia fica todo enrolado!!!! Conclusão estou com o mesmo peso do começo do mês 57,800 kg .....Lembrando que sou muito baixinha, nas fotos fico parecendo um botijão arrumadinho pra festa!!!!

Achei demais!!!

2008-10-22T03:41:00.000-07:00

Bom dia !!!!!!!!!!!!!

Iria postar ontem minha alimentação, mas acabei me empolgando e escrevendo demais, resolvi deixar um pouquinho pra hj....
Segunda
Manhã
2 bisnaguinhas
1 colher (sob)requeijão light
1 fatia de queijo gruyere (acho que é assim)

Almoço
3 c . (sopa) arroz
2 c. (sopa ) feijão
1 salsicha cozida
Obs: Estava tão "bom",que nem consegui comer, e deixei um pouco mais de uma colher no prato

A tarde ( faculdade)
1 pão de batata c/ hamburguer e queijo

a noite
Enquanto estava fazendo uma jantinha para minha filha e meu marido, comi 4 coxinhas
(festa), não queria jantar, mas meu marido ficou de " bico", acabei comendo um pão com ovo
( frito sem óleo)p/fazer companhia pra ele.

mais tarde outro fiasco
8 tabletinhos de chocolate (daquelas barras grandes 170 grs = 2 tirinhas)

Pra dormir como se não bastasse
1/2 copo de iogurte de cenoura e laranja

Terça
Manhã
1 fatia de pão de forma
1 colher de requeijão light

Almoço
Não almocei

A tarde
1 lanche (congelado sadia) de hamburguer de frango

a noite
3 c (sopa) arroz
2 coxinhas de frango fritas
2 batatas smile fritas
1 copo de coca light

Mais tarde
4 tirinhas de chocolate
1 taça de sorvete ouro branco com farofa de amendoim

É mais que lógico que como tudo errado, até consigo comer em quantidades pequenas, mas fico muito tempo sem comer, e quando como acabo descontando, e não é nem na quantidade, mas meu pensamento é assim, " não comi quase nada até agora, vou comer um pedacinho de chocolate" ( só que nunca consigo ficar no pedacinho).
Quase nunca como verduras e frutas , e esqueço de tomar água.....
Escrevendo assim da uma noção exata do absurdo!!!!
Logo compro minha câmera digital , acredito que colocando fotos o imapcto seja maior ainda!!!!

Ontem acabei conseguindo colocar a lista de alguns blogs, foi com muita briga!!!! rsrsrs

beijo a todas e mais um dia pela frente!!!

Que bagunça!!!!

2008-10-21T07:09:00.001-07:00

Obrigada pelas visitas, espero vcs sempre por aqui!!!!
Ainda não sei usar o blog direito, pra vcs terem uma idéia escrevi duas vezes esse post enorme, pq a primeira perdi tudo!!!! Que raiva!!!!!
Vou visitar vcs mais tarde, mas ainda não sei linkar os blogs!!!
Eu aprendo, sou teimosa!!!!

um super beijo

Desabafo

2008-10-21T04:04:00.000-07:00

Criei esse blog para vários própositos, um deles é poder escrever o que sinto, e colocar pra fora tudo que "não podemos" ou não devemos....Fui uma vez numa palestra de VP com minha mãe, e lá eles falam que gordo engole até sapo, e depois precisa ficar comendo pra ver se o "bicho" desce.
Sou a filha mais velha e tenho mais dois irmãos, o do meio de 26 anos começou a namorar uma moça 7 anos mais velha, nada demais, mas esse fato o deixou um tanto quanto inseguro, outro fato foi que ela já formada e com uma carreira caminhando....Ela sempre fazendo de tudo para agradar todos da família, toda carinhosa, prestativa, aquela pessoa que topa tudo, acha tudo muito lindo, mas nunca deixou de mostrar sua personalidade forte e determinda, o que seria até uma qualidade. Mesmo com muito agrado, alguma coisa nos olhos dela, não me mostrava sinceridade, mas fiquei com medo de estar sendo injusta. Ela sempre me chamava para fazermos coisas juntas ( shoppings, lanchonetes, médicos), eu sempre me esquivava, pq mesmo com muito agrado, não conseguia achar que aquela "amizade" era sincera.
3 meses de namoro ela engravidou, falou que se meu irmão quisesse assumir tudo bem, mas se não quisesse também não teria importância, pq ela queria engravidar, por causa da idade, etc.....
Meu irmão ficou radiante com a gravidez, e da família fui a primeira a saber, adorei a novidade também, depois meus pais, que ficaram muito felizes....
Durante a gravidez "uma meleira" só com todos, com minha filha que ficou adorando a "tia", pra mim sempre tudo muito estranho, e me sentia até mal com esse sentimento pq ela nunca tinha feito nada .
Meu sobrinho nasceu e desde o primeiro momento amado por todos, e aí começou a cair a mácara da dita cuja, mesmo que sutilmente, mas suas atitude não eram as mesmas dos meses anteriores....
Pela distância e por ela trabalhar muito , combinou que deixaria o menino uma vez por semana, na casa dos meus pais assim ela trabalharia sossegada e meus pais viam o menino o dia todo.....nesse dia, ficavamos todos esperando e contando os minutos pra ver o menino, era uma alegria só......No final do ano passado, ele estava na casa dos meus pais acordando, e eu fui pegar ele da cama, ele todo suadinho falei pra minha mãe " que azedinho mais gostoso", beijei e cheirei muito ele.....passou um tempo ela foi embora, chegando na casa dela falou pro meu irmão que eu tinha chamado ela de porca, e que o menino estava azedo....Era Natal, meu irmão apareceu pra tirar satisfação, eu sem entender direito e ele "acreditando" nela, um clima pesado....chorei muito....
Em março levei um brinquedo da minha filha na casa dos meus pais para os dois brincarem juntos, numa alegria só, brincaram a manhã toda, almoçaram , minha mãe deu um banho nele, ele dormiu e eu fui embora com minha filha, a noitinha meu irmão levou ele embora, um dia gostoso, sem nenhum problema.....No outro dia uma bomba, ele ligou falando que ela tinha passado a noite no hospital por causa do brinquedo eu tinha levado.....um arraso na família pela segunda vez......passou um tempinho ela voltou a deixar ele na casa dos meus pais ,mas com a condição de que fosse TUDO do jeito dela, e que nem eu e nem meus pais passassemos por cima da autoridade dela. Achamos um absurdo pq nunca fomos irresponsáveis, e quem era aquela pessoa vindo do nada pra mandar em mim e nos meus pais.....Eles cuidavam do menino com medo de tudo....um absurdo!!!!
Meu pai sempre com muito orgulho do neto, querendo exibir ele pra todo mundo, e eu sempre brincando muito com ele, quando ia fazer bolo tanto menino qto minha filha , ajudavam, faziam aquela meleca, eles adoravam, ele grita de felicidade qdo me vê chegando ....( reflexo de que ninguém faz mal ao menino)....
Faz 10 dias , passei final da tarde pra ver ele,pq tinha tido prova na faculdade e de manhã não tinha dado tempo, foi só um beijinho pq pelo horário tinha que ir buscar minha filha na escola, meu pai falou que ia comigo assim meu sobrinho via a prima. (a escola dela fica 5 min, de carro da casa dos meus pais)nesse tempo minha CUnhada ligou falando que estava indo buscar o menino, minha mãe ficou em pânico ( ela deixa qq um nervos), e falou que ja estávamos chegando da escola, a fulana fz um escândalo no tel, falando " aquela uma não me obedece mesmo" e desligou na cara da minha mãe....outro auê, meu irmão veio buscar o menino um tempão depois falando que ja tinha acontecido um show na casa deles.....um absurdo!!!! desde esse dia não tivemos nenhuma notícia deles.
Todos nós estamos com o coração apertado, com saudades do pequeno....Mas pra ter o menino por perto temos que aceitar as condições dessa FILHA DA PUTA, ?????
Meus pais sempre lutaram muito pelas coisas, temos uma família unida, bonita, nunca tivémos problemas com ninguém, temos nossos valores, o menino não estava na casa de pessoas irresponsáveis, por isso acredito que não temos abaixar a cabeça e aceitar ordens!!!!
Ela uma VACA ORDINÁRIA que usa os sentimentos das pessoas pra ter o que quer , e o que lhe convêm e o pior olhando só pro umbigo dela, mexe com os sentimentos das crianças ..... onde está o direito do menino de conviver com a família que ele ama????
Meu irmão um BANANA, que aceita tudo quieto, pq é conveniente já que ela tem uma condição financeira melhor que a dele, assim ele usufrui do bom e do melhor.....que falta de caráter!!!!!

Não quero mais engolir sapos!!!!!!!!!!

Apresentação

2008-10-20T04:08:00.000-07:00

Me chamo *** Renata, tenho 31 anos , sou casada há mais de 10 anos tenho uma filha linda!!!

Hoje faço faculdade de Pedagogia embora meu sonho sempre foi fazer Psicologia, mas como está está fora do meu orçamento, faço a que cabe!!!

Ja trabalhei em diversas áreas, fiz Magistério, saí dele completamente despreparada aos 19 anos e sem condições de encarar uma sala de aula, isso só me deixou desapontamentos nessa área, trabalhei em outras pra poder ajudar no orçamento da casa, pois nessa altura já tinha casado, mas sempre resolvendo o momento, nunca uma profissão com algum futuro .Tinha parado de estudar, e me fazia muita falta , pois sempre gostei de estar em busca do conhecimento, então mesmo trabalhando sempre tive um vazio muito grande na parte profissional......Fazia 12 anos que tinha parado de estudar, quando abriu essa " porta" pra eu poder voltar, a universidade daqui abriu um curso de Pedagogia, onde todos os alunos pagariam somente 25 % do valor....."pensei vou voltar a estudar" , mesmo não sendo o que quero essa foi a ÚNICA oportunidade que apareceu esses anos todos.....Como minha mãe me fala " Deus está te chamando outra vez nessa área, faça o seu melhor que logo Ele te mostra o melhor caminho" .... é o que estou fazendo. Me encanto com os assuntos estudados, com a maneira que eles colocam as escolas, as salas de aula, mas sei que a realidade é outra, mas.....vamos caminhando....

Uma outra busca.......

Sempre fui muito magra até meus 15 anos, aos 16 anos minha rotina mudou, comecei a trabalhar e em 4 meses engordei 15 Kg, lógico que todas as pessoas com quem convivo notaram, embora não posso dizer que sou uma pessoa gorda.....pesava 40 , 42 kg e hoje 55 , 57 kg.....detalhe tenho 1.55 cm , então não sou gorda , mas também não posso dizer que sou magra, me recuso a comprar roupas maiores , então quando o ponteiro da balança sobe um pouquinho , minhas roupas me sufocam, fico irritada, desanimada e com a auto estima no pé.....

Começo desde mês coloquei uma meta ,tenho uma festa no final de outubro e queria estar com uns 4 kg a menos o que considero um peso excelente, o que me deixaria " sossegada" e feliz comigo mesma..... Hoje é dia 20, então passei 15 dias trocando meu almoço por sopa de legumes, e as outras refeições segurando tudo que pude, passei fome sim , mas me animava pensar nos 4 kg a menos ,( os quais fazem 2 anos que estou tentando eliminar) , hoje me pesei , e foi totalmente desanimador constatar que em 20 dias eliminei apenas 700grs.....mas antes de cair de boca numa caixa de bombons, vou tentar mais esses 10 dias!!!!

A partir de amanhã coloco o que como durante o dia, quem sabe tendo que " prestar " contas ao blog, eu consiga melhorar minha alimentação.....

Escrevi demais!!!

Se Deus quiser, esta semana vai ser muito boa!!!!

Início

2008-10-19T15:54:00.000-07:00

Fazia algum tempo que vinha pensando em montar um blog, ao mesmo tempo pensava se teria algo de interessante para escrever.....resolvi tentar, senão como poderia saber?
O título mostra como estou no momento, com a cabeça cheia de perguntas, e todas sem respostas....tenho muitas coisas lindas na minha vida, mas como todo mundo muitas coisas acontecem que acabam virando tudo de pernas para ar....aos poucos vou contando....
Como não sei mexer nisto ainda pode ser que escreva muita coisa, acabe perdendo e desanime....

............consegui voltar.......

Comecei a gostar dos blogs, lendo os de emagrecimento, gosto muito do assunto, e como a maioria das mulheres ,eu também tenho alguns kilos a mais, e vou fazer com que o blog me ajude com isso também....

Amanhã é segunda, semana nova, metas novas , novos desafios....

Espero que está semana seja maravilhosa......farei o possível para que isso aconteça.